Talent-valmennus
Oletko kiinnostunut fitnesslajeista, mutta et tiedä onko sinusta kilpailijaksi? Tarjoan sinulle matalan kynnyksen tavan tutustua lajiin pienessä ryhmässä.
Valmennus sisältää:
- Henkilökohtaisen harjoitus- ja ruokavalio-ohjelman
- Viikkoseurannan
- Trainero-applikaation
- Meet & Greet, Teams
- 3 yhteistreeniä, Fit Porttipuisto Vantaa
- 3 verkkotapaamista, Teams
Ajankohta: Kevään 2026 ryhmä on täynnä.
Ilmoitan mahdollisista uusista ryhmistä toukokuussa 2026 tällä sivulla sekä Instagram tililläni s.pihkanen.
Valmennuksen kesto:5-6kk
Valmennuksen hinta: 199€/kk sis.alv 25,5%, sähköpostilasku
Ryhmän koko: 4-5 henkilöä
Mitä tapahtuu, kun haet valmennukseen?
- Lähetän sinulle esitietolomakkeen täydennettäväksi
- Kun olet palauttanut sen, sovitaan yhteinen Teams tapaaminen ja jutellaan elämäntilanteestasi
- Esitietojen pohjalta teen sinulle henkilökohtaisen suunnitelman valmennuksen ajaksi ja lisäksi tapaamme säännöllisesti ryhmän kanssa koko kevään ajan
- Älä epäröi hakea mukaan. Jos fitnesslajit kiinnostaa niin tämä on matalan kynnyksen pienryhmävalmennus, jossa pääset tutustumaan lajiin. Rohkeasti vaan mukaan!
Kevät 2026 alustava aikataulu ja sisältö
4.1.2026 Meet & Greet klo 10-11.00, Teams verkkotapaaminen: Esittäytyminen ja kevään ohjelman läpikäynti
18.1.2026 klo 10–11.30 Yhteistreeni Fit Porttipuisto Vantaalla, yläkropan treeni
8.2.2026. klo 10-11.00 Teams verkkotapaaminen: Kilpailemiseen vaadittavat taidot
1.3.2026 klo 10–11.30 Yhteistreeni Fit Porttipuisto Vantaalla, jalat
12.4. klo 10-11.00 Teams verkkotapaaminen: Kilpailutilanne ja siihen valmistautuminen
10.5. klo 10-11.30 Yhteistreeni poseeraus, pääkaupunkiseudulla
31.5. klo 10-11.00 Teams verkkotapaaminen: Q&A eli kysy mitä vaan ja minä vastaan
Referenssit
Valmennus vastasi odotuksiani. Kilpailuun valmistautuminen oli itselle vierain aihe kaikkine manöövereineen. Oli kiva, että sitä aikaa käytiin läpi.
Swot-analyysi oli erityisen hyödyllinen. Se auttoi hahmottamaan erityisesti omia vahvuuksia ja sitä kautta vahvisti omaa itsetuntoa lajin parissa.
Jos fitness kiinnostaa lajina niin suosittelisin 🤗
Laura
Valmentaja on oikein ammattitaitoinen ja hyvän ammattietikan omaava. Sopivanlainen ote valmennustyöhön ja helpostilähestyttävä, jolle on myös helppo kertoa mielenpäällä olevia asioita.
Ryhmän ilmapiiri oli hyvä.
Aikataulut ja järjestelyt onnistui hyvin ja yhteisiä tapaamisia oli sopiva määrä, niin sai hyvin järjestymään myös vaikka asui vähän kauempana.
Suosittelen.
KATRI
Suvin Talent valmennus on loistava, jos pohtii, tavoittelee tai vaikka salaisesti haaveilee kisalavoista.
Valmennuksessa sain tietoa fitness -lajeista, kisaamisesta ja siihen vaadittavista taidoista. Treeniohjelman ja ruokavalion lisäksi valmennuksessa pohdin omia tavoitteita, motivaatiota ja harjoittelin urheilijan elämäntapaa.
Tähän kaiken sain Suvilta tuen <3 Itse olen tykännyt valmennuksen pienryhmästä, jossa on ollut muita samoista asioista kiinnostuneita. Asioita ei ole tarvinnut pohtia yksin, porukassa on voinut kysyä kaikki ne tyhmätkin kysymykset ja Suvilta on saanut vastaukset 😊 Itselläni Talent-valmennus kirkasti tavoitteet tulevaisuuteen.
Susanna
koulutukset
Fitnessvalmentaja
Kansainvälinen valmentaja
Hengitysohjaaja
Jooga- ja kehotietoisuusohjaaja
Vastuullinen valmentaja